Faça algo de bom pela sua saúde.

Uma simples caminhada por exemplo, pode fazer muito para a saúde. Caminhe pelo quarteirão de sua casa. Se não puder, caminhe dentro de casa. Se ainda não puder, caminhe ao redor da cama. Se ainda assim lhe for impossível, mexa o dedão do pé, abra e feche as mãos, pisque os olhos, enfim faça alguma coisa por você, porque é reagindo a doença que a saúde caminha ao seu encontro.

José Carlos De Luca ( do livro: O médico Jesus)